Sophrologie

GUIMARD Noëlla vous propose des cours de

SOPHROLOGIE .

REPRISE DES COURS LE 10 SEPTEMBRE 2020

Les objectifs

Un temps d’enseignement : Vous permettre de découvrir et de comprendre vos réactions psychologiques et physiologiques en situation de stress.

Un temps de pause sophrologique : Guidé par ma voix dans les différents exercices de cette discipline, faire l’apprentissage d’une présence corporelle et mentale confortable aux portes de la méditation.

Le programme :Le programme porte sur l’apprentissage des techniques de base de la sophrologie, et se développe autour de trois objectifs :

  • La gestion des tensions et la détente corporelle.
  • La maîtrise de l’émotionnel et la détente mentale.
  • La préparation mentale.
  • Période : De septembre à juin (pas de cours pendant les vacances scolaires)
  • Fréquence : Une fois par semaine
  • Après la séance d’essai, un engagement sur l’ensemble de la période vous est demandé afin de respecter l’unité du groupe.

Tarif : Cotisation de l’association Jeanne d’arc 55€/an

+ Cours de Sophrologie 75€/Trimestre

(1 Cours d’essai possible)

Horaires :

Mardi:  9h45 – 10h45 

                19h00 – 20h00

Pour plus d’informations :

Contact téléphone : 06 80 91 27 46

Contact Mail : noella.guimard@orange.fr

site : www.guimard-sophrologie.com      

 

Fiche d’inscription: 

Télécharger la fiche d’inscription AJA → ICI

Comments are closed.